変化する時に自分の中で起きること

ここ最近思考が変わると目の前の現実も変わるとずーーーっと言っておりますが（え、初めて聞いた？笑）

その前に自分の中での自己受容、赦しというものがあります。この言葉は最近よく耳にするかもしれませんがセルフラブですね。

このセルフラブができて自分に赦しがもてた時人は変化するものだと思います。

ではここで、自分の中のもう一人の自分を想像してみてください。

今まであなたはその存在にすら気づいていませんでした。もしくは気づいていても

見ないふりをしてきました。

そのせいでもう一人の自分はじっとそこにいるしかありませんでした。

泣いていたかもしれません。ずっと気付いて欲しかったと。

でもあなたは毎日忙しそうに過ごすのに精一杯で私のことには気づきません。周りからの情報や思考に埋もれるように私の存在がどんどん小さくなっていきます。

このまま気づかずにあなたは死んでいくのでしょうか。

他の人には決して気づくことのできない私の存在をあなたは一生気づくことなく終えていくのでしょうか。私は何のためにこの世に生まれてきたのでしょうか。そんな人生悲しすぎるぞー！人は幸せになるために生まれてきたんですよー！

本当に自分が望むことってなんだろう？今のあなたは心から望む人生を送っていますか？

ちょっと言い方がきついかもしれませんが、でも・・・や、だって・・・はただの言い訳です。はい！

そろそろ本当の自分に向き合うタイミングが来ています。

それは簡単なことではないししんどいこともあるかもしれません。

これは私が実際先日体験したお話なのですが湖の近くに旅行に行った時に朝起きて

湖の周りを散歩しようと思って行ったら霧に囲まれていて辺り一面が真っ白で何も見えないということがありました。私が最初に思ったことは怖い！でした。だってほんとに遠くの方まで真っ白で何も見えなくて多分周りにも人がいなくて（もしかしたら見えていなかっただけかもしれないけど笑）こんな状況になったのは生まれて初めてだったから恐怖でしかなかった。少し落ち着こうと歩いていたらベンチを見つけたので座って瞑想をしてみた。

目を閉じて心を落ち着かせて、でも頭の中はまだ忙しく目を開けたら霧がなくなっていてまた前日に見たような景色が広がっていることをイメージをして何回も目を開けるんだけど

状況は全く変わっていない（笑）

でもその恐怖がどこからきているのか、それは遠くが見えない（先が見えない）ことに対しての不安からきていることに気づく。

ふと逆に先が全て見えていてこの先どういう道を歩いていくのか全て分かっていたら面白いだろうか？と考えた時私の場合は絶対に途中で飽きるだろうなと思った（笑）

先が見えない面白さがそこにはある。

真っ白なキャンパスがあるから自由に絵を描いたり道を描いたり、その道だって一本じゃなくたっていいし真っ直ぐじゃなくたっていい。

すべて自分の思い通りに描けるキャンパスだと思たら不安がワクワクに変わった。

そしてその道を進むのは一人ではなくいつも一緒に同じ方向を向いている仲間がいる。

決して一人ではない。みんな同じ方向に向かって進んでいるから、初めてなんだけど

初めてな感じがしない。いつでも戻ってこられる安心の場所。

勇気を持ったみんな。もうその人たちからどんどん変わり始めておりますよ。

えーっと、、、だいぶ話はそれましたが（笑）

今まで赦せていなかった自分を赦したり、ありのままの自分を受け入れることで目の前の世界が一気に変わってきます。まずはセルフラブから始めましょう。

ではまた〜